Говорим про чувство вины и про то, в каких ситуациях полезно его чувствовать, а в каких оно становится токсичным. Обсуждаем разные негативные аспекты того, когда мы испытываем нездоровое чувство вины. Делимся советами, как правильно поступать, когда ты виноват и как избавиться от нездорового чувства вины.










00:35 Чем здоровое чувство вины отличается от нездорового
03:20 Когда чувство вины проявляется в разных сторонах нашей жизни
10:00 Как чувство вины мешает нам действовать
13:30 Как мы пытаемся всем угодить из-за чувства вины
17:30 Любовь нужно заслужить?
21:30 Право на ошибку и страх признавать вину
29:43 Чувство вины мешает видеть хорошее в себе
39:00 Чувство вины на физическом уровне
41:00 Токсичное чувство вины
48:00 Как избавиться от чувства вины




♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Поддержите нас на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов. Присоединяйтесь!



Книги:

Взрослые дети эмоционально незрелых родителей - Линдси Гибсон

Выпуски на похожие темы:

22 - Шейминг во благо
48 - Личные границы







Взаимодействуйте с нами:
Пройти опрос для слушателей подкаста

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
Слушайте нас во всех приложениях




Найти нас в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
Аня: инстаграм @quaria  / фейсбук
Стелла: инстаграм @stellav.ru / youtube / телеграм-канал
Запустите свой подкаст или блог с Мастерской блогинга от Стеллы http://stellav.ru