Полтора года назад мы записали 106 и 107 выпуске про конфликты и про ненасильственное общение. За последние несколько месяцев самый частый вопрос к нам на сайт или бот был вопрос о том, как говорить с близкими людьми, с которыми не получается найти общих точек зрения. Сегодня мы хотим напомнить вам и себе про технику ненасильственного общения (ННО) - метод разработанный Маршаллом Розенбергом. Возможно приемы и мысли из этого выпуска помогут найти покой с собой и близкими.






00:00 Вступление и рефлекция
16:50 Что такое техника ненасильственного общения (ННО)
24:30 Насколько реально пользоваться ННО в жизни?
40:00 Почему важно понимать свои чувства и потребности
47:00 Что такое эмоциональное рабство
1:08:00 Что помогает нам в ненасильственном общении


♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim


Упомянутое в выпуске:

Маршалл Розенберг "Ненасильственное общение"
Тома Д'Ансенбур "Хватит быть хорошим"
Карен Прайор "Не Рычите на собаку"
Ненасильственное общение - метод Розенберга
Колесо чувств




Взаимодействуйте с нами:
Пройти опрос для слушателей подкаста

Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot
Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802
Музыка которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Мы в интернете:

Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
Аня: инстаграм @quaria / фейсбук
Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal
Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru

🎙️ Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM